翻开一点点奶茶的菜单，品种琳琅满目，满足了不同人群的需求。可是传说奶茶普遍热量较高，喝多了会引起发胖，这让爱糖如命的小姑娘有点无从下手。一点点热量较低的饮品都有哪几款，有助于帮您选择。
一点点热量较低的饮品有哪几款呢?在实验室阶段，标准配置的奶茶都测算过热量。由于配料不一样，所以热量总有差异，如果正在减肥期，可以挑选糖分不高的购买。以480毫升标准装举例，波霸奶茶热量高达260卡路里，珍珠奶绿255卡路里，椰果奶茶242卡路里，统一布丁奶茶270卡路里，焦糖奶茶230卡路里，红茶拿铁290卡路里，可可芭蕾285卡路里，这些产品都属于热量较高品种。
金桔柠檬茶165卡路里，柠檬养乐多180卡路里，柠檬汁140卡路里，茉莉绿茶115卡路里，阿萨姆红茶200卡路里，四季春茶115卡路里。这些品种属于热量较低的产品，一杯奶茶的热量是否会对人们的减肥事业带来根本性改变，这很难说，因为个人的消化与代谢不同，每天的工作量也不一样。
以建筑工人为例，做重体力工作一整天的能量消耗高达到3200卡路里，高热量的奶茶不过是增加了1/10的摄入量。学业不繁忙的中学生每天需要消耗1200~1600卡路里，如果久坐不动，高热量的奶茶就可能成为脂肪被储存起来。所以每天的消耗和吸收属于正比例关系，一桶泡面达到了480卡路里，相当于两杯奶茶的热量，如果平常喜欢吃泡面，就完全不用担心奶茶会增加重量。
尤其喜欢健身的人群，从健身房出来消耗了大量的体能，及时补充糖分和水分，这时走进一点点奶茶是较大的身体补充。如今品牌开出了人性化服务，可以针对个人喜欢的糖分进行选择多糖，少糖和无糖，都是不同的热量标准，即便是同款奶茶区别也比较大，多糖和无糖之间较高可以相差80卡路里的热量。
一点点热量较低的饮品主要是果茶系列，纯茶系列，果汁系列，这三大系列既可以为人们带来夏季的清凉，又不会增加身体负担，价格便宜适中，是人们休闲的好伴侣。其实周末和工作日喝奶茶被吸收的热量也是不一样的，这一点人们并没有意识到。
